Klarheit bringt Erfolg

Liebe Freunde, Bekannte und KursteilnehmerInnen,

wie angekündigt, bekommt ihr meinen nächsten Newsletter, diesmal widme ich ihn dem Thema Glück. Natürlich könnt Ihr meine Seite auch Euren Freunden weiter empfehlen, damit auch sie von meinen Tipps erfahren.
Nun zum Thema Glück...ein Riesenthema...
hier einige Anregungen:
„Glück gehabt!“ hört und sagt man oft, um das Glück auszudrücken, das einen zufällig erreicht hat, ganz so, als wäre es von außen geschehen und man könnte nichts dafür oder dagegen. Nun, Glück ist keine Glücksache! Glücklich-Sein kann jeder üben. Ganz unabhängig davon, wie reich oder arm, dick oder dünn, groß oder klein wir sind, jeder kann glücklich sein. Aber wie?

Ich wünsche Euch eine anregende Lektüre

Petra Gamper

*	In jedem Newsletter, die im Abstand von 1-2 Monaten erscheinen wird, werdet Ihr finden: • 1-2 aktuelle Infos aus der Welt der Gehirnforschung • 1 konkreten Tipp zur Neuroflexibilität • 1 Überraschung (z.B. optische Täuschung) • 1 Buchtipp und/oder Link • 1 Spruch

Aktuelle Info aus der Welt der Gehirnforschung

Allzu oft sind wir nicht glücklich, weil wir uns mit anderen vergleichen und dann lieber so schlank, reich, erfolgreich, berühmt, siegreich, tugendhaft, beschäftigt, international bekannt, einfühlsam wie …der- oder diejenige wären. Oft tauchen dann aus unserem Unterbewusstsein Namen aus der schönen Modewelt, aus der sportlichen Wettkampfwelt, aus der begehrten Schauspiel- und Kinowelt auf, verfolgen uns und lassen uns immer unglücklich sein! Denn wir können niemals eine Claudia Schiffer, ein Tom Cruise, ein Sebastian Vettel oder wer auch immer sein. Wir können „nur“ wir selbst sein, und das ein ganzes Leben lang! Noch mehr: wir sollen werden, wer wir sind. Nicht mehr und nicht weniger. Das reicht. Dann sind wir wunderschön, stark, erfolgreich, gesund und auch glücklich - jede Sekunde unseres Lebens.

1 konkreter Tipp zur Neuroflexibilität

Durchschnittlich verfügen wir über rund 100 Milliarden Neuronen im Gehirn, genauer gesagt im Neocortex, der Großhirnrinde. Doch nicht die Anzahl der Neuronen ist ausschlaggebend, wie man bis vor einigen Jahren behauptete, sondern wie gut diese zusammenarbeiten, wie viele Kontakte sie untereinander knüpfen (Synapsen). Das können wir aktiv unterstützen und uns mit koordinativen Bewegungen herausfordern.
Heute schenke ich Euch dazu eine unterhaltsame Übung mit den Händen...zudem füttert Ihr damit Eure Neuroflexibilität, eine wichtige Zutat zum Glücklichsein... weiterlesen

3 Tugenden sind meines Erachtens wesentliche Zutaten fürs Glücklich-Sein:

Dankbarkeit,
Präsenz,
Versöhnung.

Zur Dankbarkeit:
Die Konsumwelt hat uns dazu erzogen, immer noch mehr zu wollen und immer noch Besseres und Neueres…somit kaufen wir weiterhin Produkte. Die Folge davon ist Unzufriedenheit. Wir sind mit dem, was wir haben, nicht zufrieden. Kaum ist nämlich ein Begehren gestillt, schreit schon das nächste nach Erfüllung. Klapp, schwupps! Die Werbung hat gewirkt…weiterlesen
Präsenz und Versöhnung gibt's im nächsten Newsletter!

1 Überraschung

In jedem Problem steckt eine Chance - finde und nutze sie!

1 Buchtipp

Das Buch beginnt so: „Es interessiert mich nicht, womit du dein Geld verdienst. Ich will wissen, wonach du dich sehnst und ob du die Erfüllung deines Herzenswunsches zu träumen wagst. Es….“
Die Einladung ist nicht nur eine Absichtserklärung, eine kartografische Bestandsaufnahme der Seelenlandschaft mit dem Wunsch nach einem Leben voller Leidenschaft, in dem wir uns selbst ins Auge sehen und die Welt ringsum hautnah erfahren. Dieses Buch entführt den Leser auf eine Reise in ebenjene Landschaft. Und sollte es dir auch wie mir gelingen, nicht nur entführt zu werden, dann entdeckst du in der Begegnung mit dir selbst die Sehnsucht, die Dankbarkeit, die Freude, den Mut und den Frieden des Lebens in einem bunten Mix!

Die Einladung, Oriah Mountain Dreamer, Goldmann Verlag, 2000, 8€

1 Spruch

“Es kommt nicht darauf an,

wie weit und wie schnell wir gehen,

sondern wie viel von uns Selbst wir mit auf den Weg nehmen!” PG

In diesem Sinne wünsche ich Euch einen bewussten nächsten Schritt...
und...

einen heißen Sommer!

Petra

Vorschau auf den nächsten Newsletter:
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Glück-Haltung-Kommunikation, die Werkzeuge zum Glücklich-Sein!

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